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【早安健康／廖義榮（獨立財務顧問、理財專欄作家）、高震宇】完整退休規畫藍圖怎麼做？ 最近的年金改革影響範圍很廣，軍公教人員都面臨退休金可能都減少3成以上的問題。以前公教人員對於財務規畫的需求不高，因為他們有不錯的退休金可以領，但是公教人員現在也必須開始認真學習理財投資了。 在〈退休需求要一直提醒〉這篇報導（如下QRCode）中指出：「星展銀行調查的亞洲退休指數中，53％的台灣受訪者，未曾積極規畫退休生活，但是印度、印尼、大陸受訪者的比例均在23％～25％而已；然而，看來台灣民眾對於退休議題十分猶豫，似乎除了算一算現行體制下可能拿到的退休金額，普遍不知如何動手規畫。 調查顯示，台灣僅三成會尋求專業退休規畫和建議，才會導致逾六成台灣受訪民眾覺得，要負擔退休後生活相當困難。」可見多數民眾對退休規畫相當陌生，也不知道如何著手規畫。 每個人對於退休規畫應該怎麼做看法不一，有人說要準備幾千萬才能退休，有人說只要幾百萬就夠了。不過如果只是準備退休金，並不能讓你有一個財務安全的退休生活。Vanguard領航公司最近有一份報告：〈通往財務健全的地圖：退休規畫決策的架構〉詳細分析了做退休規畫時需要注意的重點。要做一個完整的退休規畫，你必須： 首先設立退休目標，需要做的準備如下： 設立退休目標，需要注意現金流的安排，首先要有穩定的現金流來應付退休生活的開銷，這些資金的來源可能是從勞保年金、公教年金、保險年金、投資等不同來源提領。第二是要保留一個資金池，有一筆錢做準備，可以用來應付醫療、房子修繕等大筆支出。 多數人都沒想到！退休規劃有哪些風險要特別注意？下一頁完整分析給你看 退休規畫也需要注意以下可能面臨的風險： 市場風險 ⊙投資回報的風險 我們會期待投資可以帶來穩定的現金流，以應付基本生活開銷、緊急預備金等支出。投資時間的長短，也會影響投資風險的多寡。如果時間拉長，風險會比投資時間短的為低。如下圖的統計所示，以投資於全球股市及債券的不同投資組合，可以看出時間的長短對報酬率的影響。 截至2017年9月為止，如果投資時間為5年，全球股票的組合報酬率範圍落在-5％～13％之間，股債各一半的組合為：-1％～7％之間。如果時間拉長到20年，全球股票的組合報酬率在4％～11％之間，股債各一半的組合是：3％～7％。 時間拉長，風險明顯降低了，當然這樣的投資組合是為了適度分散風險，如果你的資產配置方式是集中在少數幾個國家，或是產業類別，這樣的投資波動度會比全球的配置更大，風險也會更高。 ⊙通貨膨脹的風險 這可能是多數人在做退休規畫時最會忽略的一個因素，通貨膨脹牽涉到的是你的實質購買力。假設你現在一個月生活費5萬元，你用現在的數據，去估算以後要用到的退休生活費，就會犯上一個可怕的錯誤：因為你沒有把通膨的因素考慮進去。 通膨導致物價變貴，你的實質購買力會下降，因此現在的5萬元絕對不能等同於20年後的5萬元。到時它的實質購買力只剩2.76萬元（假設通膨每年3％）。若能提早考量通膨因素，會讓你的退休規畫更符合退休需求，不至於因為太過樂觀的估算，讓自己的退休規畫不切實際。 下一頁還有「投資利率、報酬波動度」的風險評估策略！ ⊙利率風險 利率的高低對退休準備的投資工具選擇有很大的影響，可以用定存、儲蓄型保險、基金、股票、不動產等工具，來做退休金的準備。這些工具可概分為兩種：低報酬、低風險，如定存、儲蓄型保險；相對的，基金、股票等工具屬於高報酬及較高風險。 在現在定存利率不到1％的情況下，錢存銀行加上通膨的因素會降低你的實質購買力，因此要做退休準備，要有足夠的退休收入來源，必須適度運用較高風險的投資工具所產生的報酬來增加退休收入。 ⊙報酬波動度 投資組合報酬波動度會牽涉到以後退休可運用現金流的多寡。如果做了投資，會期待每年可以從投資帳戶中提領一部分金額出來，當成退休現金流的來源之一。例如你有800萬在做投資，如果每年的報酬率約6％，每年提領4％（即32萬）來做退休生活費，不至於侵蝕到本金。但前提是：投資要有穩定的表現，如果績效起伏太大，整體投資資產會變動過大，將沒辦法把穩定的部分提領出來，做為退休生活費之用。 舉例如上頁圖：A君每年把年終獎金10萬元拿來做投資，在年報酬率6％的情況下，25年後投資資產會有582萬元，但是如果是2％年報酬率，資產規模則只有327萬元前後金額差異頗大。2％年報酬率，大約相當於你用儲蓄型保險來做退休規畫，如果你的退休規畫全部用這種低風險，但也是低報酬的工具，你會發現需要投入更多成本來做準備。 投資組合如何達到需要的報酬率，同時如何降低風險、減少投資組合報酬波動度也是非常重要的事。這可以藉由選擇適當的投資工具，並做好資產配置，把投資組合做風險分散，投資於不同的區域、產業類別、型態（股票型、債券型等），並配合再平衡的方式，讓投資組合維持一個相對的穩定度。 討論了投資風險後，接著討論健康、意外事件等退休規畫可能會碰到的風險。 請看下一頁！ 健康風險 多數人在考量退休規畫時，可能都沒有把健康問題考慮進去，事實上健康問題可能會造成退休後的財務負擔，也許不亞於退休所需的生活費等支出。 在〈長照費用知多少？幫您算算這筆帳〉這篇文章中說：「每位失能者被照顧的時間平均9.9年，是金錢、體力與心神的長期消耗戰。台北市社區銀髮族長期照顧發展協會理事長吳第明說，在機構裡住上20年的被照顧者大有人在；如果有氣切管，必須住進護理之家，就更貴，以每個月4萬5千元計，10年就要540萬元。 這些長照費用，應該由誰負擔？近六成受訪者盼政府伸出援手，但實際狀況是人民必須自行承擔。目前負擔費用者以子女居多，占六成；其次為被照顧者自有積蓄，占二成五；至於政府補助，沒有受訪者回答曾獲政府補助；來自政府的協助，幾乎趨近於零。」 所以說，退休後所需的收入，除了基本生活費外，還要規畫一筆用在意外支出、老年安養等用途的備用金。 長壽及死亡風險 退休規畫難以掌握的是會活到幾歲，現在人的壽命一直在延長，因此活太久變成做退休規畫要思考的問題。如果退休後還有30、40年的壽命，你可能要考量是否退休後再就業？這麼長的時間也許還要面臨離婚、親人離開等問題。也要規畫萬一自己先離開了，配偶如何維持生活的問題，同時要讓自己老得健康，不要讓退休的日子都在疾病纏身的情況下度過。 意外事件風險 意外事件風險是沒有預期會發生的事件，但是會造成財務上重大衝擊，如：房屋修繕之類意外的家庭支出、意外事故造成的損失等。2015風險和精算師協會的一份風險及退休過程調查中指出，在美國有72％的已退休人士，都有碰到一次或更多次這種意外事件。這些衝擊不但會造成財務上的重大支出，還會造成退休現金的缺口，因此退休準備除了退休現金流入外，需要多準備一個緊急預備金的資金池。 稅務及政治風險 退休規畫在退休前後持續的時間可能長達幾十年，現在是全球化時代，滿多人會在海外置產。這中間碰到的各國稅務改變、政治風險等事，不可不注意。以前富人利用資訊不對稱，在海外成立境外公司、以信託持有海外資產等。不過現在全球都要實施共同申報準則（CRS），台灣預計在2019年實施，2020年開始與其他國家做第一次的稅務資訊交換，這樣一來「藏錢」的機會就越來越少。 CRS查稅主要是針對金融帳戶，由金融機構所管理的帳戶包含：存款帳戶、投資帳戶、海外保單等，未來都會在申報範圍中，是需要調查並且交換的資訊。因為各國政府會根據稅籍編碼（台灣是身分證字號），把你在世界各地的金融資產與台灣作交換，你的海外金融資產將會曝光。因此如果持有海外資產，而這些資產可能也是你規畫為退休後收入的來源之一，就必須留意這些稅制、政治等改變，也許都會影響到你的退休規畫。 確保退休財務安全，還要考量退休收入資源的規畫，下一頁4大考慮因素，您一定要了解！ 要確保退休財務安全，另外一個考量因素是退休收入資源的規畫，它包括以下幾個需要考慮的因素： 資產類別 不同的資產類別有不同的預期報酬、風險屬性、流動性等，針對不同需求配置不同的資產類別，這需要全盤性的考量，不能一味地偏袒某種資產類別，而忽略可能帶來的影響。例如為了固定配息，買了不少高配息債券，或類全委的投資型保險，以為高配息是高報酬，卻忽略了背後這些可能是高風險的投資標的。 收入 退休後的財務安全，是安排收入來自於不同風險與預期報酬的資產，適度的分散風險之外，也能兼顧合理的報酬。 策略 如何維持資產的流動性，讓退休時需要的支出不會被卡死、無法動用？因此投資時要考量資產類別的流動性如何，當預期的收入來源有變動時，如何調整支出策略？在投資資產中如何做提領，以因應退休收入的需求？這是退休收入資源規畫需要考慮的因素。 使用的產品 如何以不同的金融商品來滿足退休的目標，在資產配置上需要考量這些不同商品是否符合需求：例如買了年金保險，雖然增加了安全性，卻降低了流動性，這對你的目標是否會有影響等。 為了因應退休後可能面臨的風險，可以規畫退休收入來源來自不同的類別，以支應退休需求：基本生活支出、意外支出、老年安養（如醫療照護、房屋修繕等）、生活品質的開銷（如渡假、旅遊支出等）、傳承（財產想留給子女或其他人）這些可區分為以下幾種類別： 這裡僅就個人購買的保險年金做一下討論：保險年金可以用來做生活基本支出的準備，以彌補勞保、公教保險年金無法支應的差額部分。建議可以購買個人年金險補足中間的差額，不過要注意的是：保險的年金雖然收入穩定，但是因為投資報酬率不高（因為現行保單預定利率處於較低的水準），因此保險年金應該規畫讓它占退休收入現金流的一部分，而非全部，例如以它來支應基本生活費的部分支出。 買年金保險跟錢放定存效果有差嗎？看下一頁詳細說明！ 買了年金保險雖然增加了安全性，卻降低了流動性，以現在比較多人選擇買的利率變動型年金保險為例，你如果在購買後前幾年要解約，會產生解約費用，也會有相關的附加費用（包含行政費用、業務員佣金、手續費等，而且是購買後就會先被扣除掉這些附加費用）。 利率變動型年金保險舉例： 王小明，30歲，躉繳新臺幣1,000,000元，購買了某公司的利率變動型年金保險，在假設年金累積期間，第一保單年度宣告利率為2.74％，解約費用率如下，購買後6年內解約產生的費用如下表： 那麼購買以後可以領多少錢？ 假設他選擇50歲之保單週年日作為年金給付開始日，保證期間20年，假設年金累積期間及未來宣告利率均為2.74％，試算如下： 如果不買保險年金，100萬在銀行定存20年，第21年起再每月領出當退休生活費，可以領多少？我們用現在銀行定存利率1.1％，及以後可能升息平均利率1.5％及2％做比較。 當然利率不可能長達40年都維持不變，這樣的試算只是讓你了解買年金保險跟錢放定存，效果可能是差不多的。不同的是：定存隨時可領，不會有本金減少的問題，但是買了年金保險，若在初期解約，扣除解約費用，本金是可能減少的。不過保險年金有強迫儲蓄的功能，否則一般人大概沒辦法把一筆錢放在銀行數十年都不動用，每個月只領出少部分錢來使用。 本文摘自《無痛退休：戰勝年改、對抗通膨，活到90歲也不怕的實用理財術》／廖義榮（獨立財務顧問、理財專欄作家）、高震宇／如何 … 延伸閱讀：

娛樂中心／綜合報導日本女星酒井法子曾經紅極一時，有「擋泥板女神」之稱，不過卻在10年前爆出吸毒醜聞，形象跌至谷底，事隔多年才靠著出席活動、晚宴秀慢慢重回觀眾視野，近日她終於獲得東京電視台的節目邀約，登台演唱代表作《藍色的玉兔》，凍齡模樣被大讚根本是「怪物級美魔女」。▲▼酒井法子曾因吸毒重挫形象。（圖／翻攝自微博）參加綜藝《THE KARAOKE BATTLE》的來賓必須選唱自己的拿手歌曲，挑戰最高得分。超過10年沒在電視節目中演唱，酒井法子笑說自己在台上腦中一片空白，「回過神來就已經結束了」，透露自己在參加在錄影前，勤跑KTV練唱，對能夠上節目一展歌喉，她心中也充滿感謝：「比起分數，我更開心能夠和大家一起演唱，對我來說特別有意義。」▲▼酒井法子積極復出。（圖／翻攝自微博）酒井法子1986年以偶像歌手的身分出道，當年紅遍全亞洲，也曾來台舉辦演唱會，1998年帶球嫁給高相祐一，卻在2009年雙雙吸毒被逮，不僅事業一蹶不振，也結束了與丈夫的婚姻，近年來積極參與舞台劇演出、辦個人演唱會，力圖在事業上振作，扭轉形象求復出。x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導韓星醜聞不斷！民眾失望又憤怒 南韓「淨化演藝圈」聲浪起痛心狗女兒去世…Selina跟他互舔傷口：想當主動的人半百女星偽裝搭捷運被識破 粉絲曝秘訣：老公陪身邊太好認爆性侵13歲繼女！66歲男演員遭逮強辯「只是表達喜歡」

隨著春天的到來，花季帶動春季野餐、旅遊熱潮，輕盈的春裝上市，也讓不少人開始注重體態，網購業者觀察發現，近期輕食商機竄升，無負擔氣泡水、膳食纖維飲品很受消費者喜愛，氣泡水品項數大幅成長1倍，近2個月銷售成長達5成，曾在日本掀起一股搶購熱潮的話題商品可口可樂纖維+上市不到一周便賣出近3000瓶，預估隨著天氣越來越好，可再帶動一波業績成長。根據momo購物網觀察，春天到來不少民眾開始注重身材，首要任務就是擺脫冬日油膩的飲食習慣，帶動清爽無負擔的輕食商機竄升，其中，無負擔氣泡水、膳食纖維飲品、健康有機食品3大類別最受消費者青睞，銷售成長約4到5成，沛綠雅氣泡天然礦泉水、可口可樂纖維+、康健生機有機黑木耳飲都是人氣商品。近年來氣泡水竄升為台灣飲品市場新寵兒，擁有碳酸飲料般刺激的口感，卻無糖、無熱量、無添加，健康無負擔深受消費者喜愛。momo購物網統計發現，氣泡水品項數大幅成長，相較去年同期成長約1倍，且近2個月銷售成長達5成，像是沛綠雅、聖沛黎洛、舒味思、芙絲等進口氣泡水都是消費者指名選購品牌，台灣飲料大廠泰山也在2017年推出Cheers氣泡水，開創台灣MIT時尚、質感、平價的國民氣泡水風潮。除了氣泡水之外，曾在日本掀起一股搶購熱潮的話題商品可口可樂纖維+也登陸台灣，這款又稱白可樂，擁有無糖、無熱量的特色，口味與經典可樂相似，更添加了膳食纖維，能幫助腸胃蠕動、促進消化，上市不到一周便賣出近3000瓶。看好春季輕食商機，momo購物網趁勢推出美食加碼殺全場5折起優惠。更多 NOWnews 今日新聞報導 春天小旅行 KLOOK帶路輕鬆遊玩香江 戰備道也要正名？秀水鄉要求將花壇戰備道更名秀水戰備道 多國禁737 MAX進出領空 民航局：評估台灣是否跟進

[新頭殼newtalk] 英國國會12日晚間7時（台北時間13日凌晨3時）將第二度對脫歐協議舉行投票，首相梅伊最近四處奔波，11日終於在脫歐最後談判爭取到歐盟同意修改協議，但也忙到身體出狀況，12日下午在國會發言時幾乎破嗓，不過強硬派議員對於梅伊的努力依舊不買帳。梅伊（Theresa May）11日衝到法國史特拉斯堡與歐盟執委會主席榮科（Jean-Claude Juncker）會談，雙方承諾會盡力在2020年前達成貿易協議，以避免啟動愛爾蘭邊境保障措施（backstop），也簽署文件。梅伊在表決前赴國會以無比沙啞的聲音，再次替她的脫歐協議辯護，細數脫歐協議的好處，希望議員能夠支持這份「升級版協議」，否則可能面臨「無法脫歐」。她表示，這份脫歐協議裡頭的內容包括保護脫歐後歐盟和英國公民的權益、終止歐盟的「共同農業政策」（Common Agricultural Policy），以及給予一段過渡期，讓大家可以適應脫歐後的生活，「這份協議裡都有」。不過，議員對於梅伊的最後努力似乎興趣缺缺，下議院知名的綠色長椅上留有許多空席。工黨議員阿多尼斯（Andrew Adonis）在推特發文表示：「首相在下議院發表重大演說時，從來沒見過議會這麼冷清。大多數議員都在玩手機，沒有注意梅伊（因為聲音沙啞）幾乎聽不見的發言。」梅伊政府的北愛盟友民主聯盟黨（DUP）稍早也發布聲明表示，梅伊得到的進展太過有限，他們無法支持。下議院強硬派、支持脫歐的「歐洲研究小組」（European Research Group）也表示，不會對梅伊的脫歐協議投下支持票。延伸閱讀：脫歐前最後談判 梅伊爭取到歐盟同意修改協議

（中央社記者張茗喧台北12日電）運動員猝死謎團難解，如今醫界可能找到答案。心臟外科權威魏崢表示，一項研究發現，肥厚性心肌病變會影響心臟血流量，平時雖無症狀，一旦劇烈運動就可能因心律不整而喪命。振興醫院心臟醫學中心主任魏崢今天在記者會中表示，「肥厚性心肌病變」是一種基因遺傳的心血管疾病，由於染色體顯性突變導致左心室壁肥厚，超過1.5公分即確診，可分為阻塞型及非阻塞型。振興醫院心臟加護中心主治醫師陳怡誠比喻，阻塞型就像是左心室的水管壁太厚，非阻塞型則是左心室的倉庫容量太小，不論哪一種，都會影響心臟血流量，增加猝死風險。魏崢說，國外一項研究發現，年輕人猝死病例中，有超過一半是肥厚性心肌病變所致，而且大多是運動時突然發病猝死，這些人平時幾乎沒有症狀，直到比賽時奮力一搏，心臟承受不住而喪命。他解釋，人體進行激烈運動時，心臟也會跟著激烈跳動，心室肥厚的心臟一下子承受龐大壓力就會出現缺血現象，恐誘發心律不整，心跳每分鐘甚至多達2、300下，但血液卻無法送出心臟，不到10秒就可能倒地，若沒有即時電擊治療，幾乎不可能救回來。30多歲的曾小姐平時喜歡上健身房，每逢週末假期就爬山，但近年她發現運動完喘得愈來愈厲害，一個多月後連快走都喘到不行，她表示，每次運動完心跳都跳得很誇張，那種感覺「就像被卡車撞到」，趕緊就醫才知是心肌肥厚，吃藥也不見好轉，只好動手術切掉過厚的心臟肌肉。魏崢指出，心肌切除手術就像「挖西瓜」，將過厚的組織切除，讓心室能夠容納70至100cc的血量，若挖得太多恐使心壁太薄、增加破裂風險，但挖得不夠多可能得做第二次手術，對醫師而言是一大挑戰。魏崢也提醒，由於肥厚性心肌病變是遺傳性疾病，若家族中有人年紀輕輕、沒有心臟疾病，卻發生不明原因猝死，很可能是肥厚性心肌病變，建議儘早就醫檢查，若出現呼吸困難、胸痛、暈眩、疲倦無力也應提高警覺。（編輯：張芷瑄）1080312

【早安健康／蕭瑋霖營養師（營養師杯蓋）】全榖雜糧類富含澱粉，是主要提供熱量的食物，以糖尿病來說，更要注意醣類（如澱粉類）食物的攝取與代換，避免血糖變化太過劇烈。 全穀雜量類的「全」，代表未精製化的意思。以稻米來說，去殼就是糙米，糙米去除米糠後，就形成白米，未精製的米則是「糙米」，除了提供熱量外，也富含維生素B 群、維生素 E、礦物質及膳食纖維，但精緻的白米營養素含量少，所以建議三餐選擇全穀雜糧類當主食，或是至少要有1/3是全穀雜糧類。 另外，全榖雜糧類除了大家熟悉的米麥、麵粉製品之外，也包括「薯類」、「乾豆類」，像是地瓜、馬鈴薯、芋頭、紅豆、綠豆，而常被忽略的珍珠湯圓，或是常被誤會成蔬菜的玉米、南瓜都是全榖雜糧類。 營養學上一份的全榖雜糧類，大約是1／4碗飯，半碗麵，半碗稀飯，薄片吐司一片等，而一份的全榖雜糧含蛋白質2公克，醣類15公克，以熱量70大卡計算，飲食指南建議每天要吃1.5～4碗，也就是6～16份。平常也可以透過「食物代換」，將常吃的全穀雜糧份量做交換。 尤其是有糖尿病的人要特別注意，這邊將常吃的全穀雜糧「每一份」的代換列出來給大家參考，如果有吃到以下的食物「一份」的話，就要減少「1／4碗的飯」。 全榖雜糧代換一覽表 註：食物代換是將食物依照熱量及營養素分群，而同群食物基本份量的單位，稱為代換單位（exchange)。一個代換單位的食物重量也稱為「一份」食物。 作者簡介：蕭瑋霖營養師，目前在飯店擔任營養師，致力用影片傳達健康知識，於網路上嘗試影音圖文創作，講授食品營養資訊，目前經營臉書粉絲專頁【營養初】，與  本文圖片授權自《營養初Nutrue-營養師杯蓋》 … 延伸閱讀：

一名四十歲女教練，熱愛潛水，某次綠島潛水後，隨即花蓮搭機，在飛機上覺得胸悶，頻頻打嗝，心臟不舒服，回台中後就醫，原來是潛水夫病，身體內氣泡，跑到胸腔和腸胃，造成不適，經過高壓氧治療後痊癒。(寇世菁報導)中山附醫高壓氧暨傷口醫學科主任林任家表示，減壓病俗稱潛水夫病，潛水時，因為快速上升、或上升過程閉氣，都可能導致潛水夫症，常見症狀包括皮膚癢，關節全身酸痛，嚴重時，會侵犯人體重要器官。林任家指出，這是因為潛水往下時壓力加大，往上浮時壓力減小，如同打開汽水瓶，氣泡冒上來，身體內氣體，在水下壓力大時小，迅速上升時，氣泡迅速膨脹，如果跑到胸腔，造成胸悶，跑到腸胃造成打嗝，如果不幸塞到大腦，可能發生中風現象，甚至造成肺泡破裂氣胸。目前以高壓氧治療為主，讓這些應存在體內的氣泡縮小，再經由呼吸排除，減輕血管內或組織中氣泡造成的傷害。醫師舉例，一名四十歲女教練，熱愛潛水，某次綠島潛水後，隨即花蓮搭機，在飛機上覺得胸悶，頻頻打嗝，心臟不舒服，回台中後就醫，原來是潛水夫病，身體內氣泡，跑到胸腔和腸胃，造成不適，經過高壓氧治療後痊癒。醫師提醒，享受潛水樂趣的同時，仍應注意自身安全，避免緊急上升，潛水後也不要馬上搭飛機，一旦發現異常症狀，應立即就診。

大陸中心／綜合報導有夠離譜！中國武漢一名男子近日收到一則綁架簡訊，搶匪自稱是他女友的前夫，囂張表示要將她連同肚子裡的孩子一起殺害，還警告他「如果報警的話你老婆就死定了」，男子焦慮之下還是報警求助，結果最後發現這一切竟然都只是女友的自導自演。根據《楚天都市報》報導，林男在工作場合認識了於姓女子，兩人相談甚歡，林男也不介意女方曾離過婚，於是兩人很快確定了關係，就在今年春節時，女方陪著林男一起到老家過年，林男也擔憂詢問「我家裡條件不好，你會不會介意」，女方還大方表示自己也是從農村出來的、絕不會介意，沒想到離開老家回到住處後，女方突然失蹤了，林男還接到一通來自女方的求救電話：「快來救我，我前夫把我帶走了！」之後電話就被掛斷，再也打不通。▲▼「綁匪」發送給林男的威脅訊息。（圖／翻攝自微博）之後林男又陸續收到女方的訊息，對方自稱是於女的前夫，還語帶威脅的警告他，「她已被帶回仙桃老家」、「老子就是要把你老婆和她肚子裡的孩子一起搞」、「報警了你老婆就死定了」，林男在焦慮之下還是決定報警，向警方表示女友疑似被前夫殺害拋屍，警方很快展開搜查，但在過程中卻發現事有蹊翹，因為監視器畫面顯示於女根本沒有離開武漢市。▲警方在旅館中找到了於女。（圖／翻攝自微博）警方很快在一間旅館找到毫髮無傷的於女，她還誆稱自己「被前夫強行帶到這」，但旅館老闆卻表示從頭到尾都只有她一人住，警方搜查手機後發現這一切都是她的自導自演，因為嫌棄男友沒錢、想分手又擔心對方繼續糾纏，才會策劃這一齣「綁架殺人案」，林男得知詳情後傷心不已，最後於女也因擾亂社會秩序被警方拘留10日。（編輯：周羿彣）更多三立新聞網報導24年懸案露曙光！6歲女童遭姦殺…芭比娃娃竟成追兇關鍵14歲少女離家出走！父母焦急尋女…警追查才揭駭人真相每天陪睡18人！她遭綁架淪性奴…禍首還拍成「殺人電影」策略太極端？美國對北韓要求太多 南韓專家：難以打破僵局

崑山科大電腦與通訊系2014年起與群創光電產學合作，每年選送學生赴企業進行實習，已選送近50名學生，學生們優異表現獲得企業肯定，每年的留用率皆為百分之百。校長李天祥表示，該校電通系與多家知名產業簽約合作實習，在學期間即進入企業實習，表現優異，除獲企業留用外也考取國立研究所。老師指導學生。崑山科大校長李天祥表示，該校電通系與群創光電、台灣愛普生科技公司等產學合作，2014年與群創光電產學合作，選送學生赴企業進行實習，期間不僅領有津貼28K，更併入年資計算，累積近50名學生，優異表現獲得企業肯定，每年的留用率皆為百分之百，留任薪資至少35K起跳。取得愛普生機械手臂人才能力鑑定證書。李天祥校長又說，電通系與台灣愛普生科技公司合作，2018年4月，成立首間Epson機械手臂南部訓練中心，透過Epson技術認證，培訓自動控制人才，全系已有20師生取得愛普生機械手臂人才能力鑑定證書，通過認證的學生可被推薦到Epson實習。電通系與Epson簽約為期3個月的實習合作，讓學生能夠接觸高端設備，精進相關能力。陳國泰副教授說，伴隨AI的導入，工業機器人扮演愈來愈重要的角色。2018年9月，李信鴻同學經3個月的實習，學習機械手臂的拆解組裝、視覺設定等技能，獲其推薦，再進入義雄貿易公司進階實習，該公司為歐姆龍工控產品和Epson代理商，李信鴻參與2次實習，皆保障30K的實習津貼。而蔡亞宸同學考取Epson證照後，順利錄取國立大學研究所。電通系主任蔡崇洲表示，該系電通所碩二生陳柏廷已是群創光電代工程師，是留任的案例之一，進入企業實習，讓學生們進一步了解組織管理與應用，懂得考量材料的耗損率與成本計算，學習程式設計、軟件與硬體運用等。大學畢業後便投入職場，陳柏廷再回母校報考研究所，藉由工業機器人實習室，精進產業知識。更多新聞推薦● 大安媽祖園區沒媽祖？ 林筱淇：3/19赴福州洽談

記者林呈育／綜合報導南韓Solo歌手鄭俊英昨（11）日遭爆偷拍性愛片還分享到群組，受害人數多達10人，變態行徑引起大家一陣撻伐，正在國外拍攝電視節目的他被緊急召回，鄭俊英於台灣時間下午5點多現身韓國仁川機場，戴著鴨舌帽的他就像逃難似的快速出關走上車，全程不發一語，記者衝上去詢問也都沒回應，前方壯碩的保鑣還將記者們大力推開，現場可說是十分混亂。▲鄭俊英返回韓國。（圖／翻攝自IG）鄭俊英還未到韓國時，大批媒體就已經守候許久，鄭俊英在入境大廳一現身，場面就十分混亂，現場人員不斷瘋狂推擠，還不時有人喊著「快去警察局」、「趕快接受調查」等憤怒的嘶吼聲。目前他手上多個電視節目《2天1夜》、《窮遊豪華團》都宣布他將下車離開，明（13）天鄭俊英就會到首爾地方警察廳接受警方調查。▼▲鄭俊英在機場遭嚴重推擠。（圖／翻攝自微博）韓國電視台SBS昨日在新聞報導，鄭俊英擁有許個群組，裡面充斥著非法影片，許多是和女性發生關係的偷拍影片，受害女性至少10人，事情爆發後，經紀公司發出聲明，表示深表遺憾，鄭俊英回國後將誠實面對警方調查。▼▲鄭俊英明（13）將接受警方調查。（圖／翻攝自微博）x任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。《三立新聞》提醒您：根據刑法第235條規定，散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，或公然陳列，或以他法供人觀覽、聽聞者，處2年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者，亦同。提醒大家勿加入跪求、私給等行列以免觸法。更多三立新聞網報導全文曝光！偷拍渣男星認罪…發道歉聲明「中斷演藝活動」男星揪友「一起強姦」！更多渣對話曝：絲襪要從中間開始撕吞藥輕生急送醫…月亮歌后出院了！「未來計劃」曝：想能站鄭俊英淫片群組傳「當紅女偶像」遭拍 各大經紀公司震怒！

娛樂中心／綜合報導武打女星楊麗菁的前男友龔偉綸，被楊女開記者會踢爆家暴、傳恐嚇簡訊，雙方因而對簿公堂，最後和解落幕。沒想到龔男又因選舉時自稱國立台北教育大學法律教育學系，被人檢舉偽造學歷，台北地檢署去年依偽造文書罪起訴。檢方多次屢傳、拘，龔男都不出庭，警方11日將龔男逮捕歸案。楊麗菁表示，人在做天在看，現在龔男被捕也算是還她公道。▲龔偉綸遭警方帶回警局。（圖／記者楊忠翰攝影）龔偉綸2016年間以無黨籍身分參加立委選舉，但事後有人檢舉該校並無此系。北檢調查後，認定龔偽造正本的畢業證書，去年依偽造文書罪起訴，結果多次屢傳、拘龔男都不出庭，10日遭到通緝後於11日晚間遭到逮捕，他還供稱自己是沒收到司法文書不是故意不去。▲武打女星楊麗菁。（合成圖／翻攝自楊麗菁臉書）據《蘋果日報》報導，楊麗菁透露，自己當初也是因為選舉公報誤判，以為龔男是讀書人不是壞人，因此和其交往，沒想到卻從此遭到家暴、恐嚇，楊麗菁指出，她覺得龔男被捕算是還她個公平正義，且除她之外應該也有女生受害，不過希望她就是最後一個受害者。楊麗菁還說，目前龔偉綸判賠自己30萬元，雖已分期12期但他仍一毛未付，她只能等待法院裁決支付命令，楊麗菁強調，就算最後不賠錢，她也沒關係，只要龔偉綸還她清白、未來不要報復她，未來2人不再有交集，雙方各自過好各的生活就好。（編輯：陳又瑞）更多三立新聞網報導南韓鄭俊英「淫片風波」再爆一人 崔姓歌手竟是他！這對夫妻太恐怖！囚「12歲雙胞胎女兒」當性奴長達10年就是愛她！富商霸娶11歲女兒閨密 爆「她7歲就想娶了」為錢不擇手段！21歲女「鋸斷手」詐千萬…遭警識破下場慘

台灣茶聞名世界，但如何精進製茶技術是許多茶農遇到的問題，大葉大學食品暨應用生物科技學系因應產業需求，這學期推出「茶文化與產業經營跨域碩士學分專班」，整合科學、文化、行銷等面向，全方位培育學員成為茶產業推手。大葉大學食品生技學系主任李世傑昨（十一）日表示，食品安全是社會日益重視的議題，食科系「食尚管理、農法自然－公益大葉食安小草養成計畫」榮獲教育部大學社會責任實踐計畫獎助，學校更斥資打造「製茶技術暨產品研發基地」，輔導廠商技術革新、產品創新，同時為產業培育食安尖兵。在推動計畫的過程中，得知許多茶產業從業人員希望能多了解茶的科學知識，以提升茶品質，但苦無進修管道，因此大葉大學特別設置「茶文化與產業經營跨域碩士學分專班」來回應產業的需求，幫助茶產業拓展深化研究的面向。李世傑主任表示，「茶文化與產業經營跨域碩士學分專班」一推出就造成轟動，原本預計招收十名，最後有十九位報名，有專業的茶師，也有對茶產業有興趣的新鮮人，學員們不同的背景不僅可以互相分享經驗，未來學成之後更可以組成團隊，一起帶動茶產業創新。第一期授課時間為三、四月，課程為「高等製茶原理與實作」與「茶藝文化專論」，第二期課程預計在五月開始，課程為「茶事業經營與管理」和「茶葉化學專論」，完成課程的學員將獲得學分證明書，每門課各有三學分，未來學員如果進入碩士班就讀，這些課程都可以抵免學分。

8點檔演員郭亞棠演出民視「大時代」中的傻妹「秀娟」表現亮眼，螢幕上，觀眾看她傻呼呼、反應慢半拍，真實的她，其實精明無比，曾碰過有經紀人約她到Hotel談工作，一聽地點「怪怪的」，她立刻回嗆：「不好意思喔，我性冷感！」表明自己態度，勇退演藝圈惡狼。郭亞棠外型甜美夢幻，靈動大眼電力十足， 凹凸有致的身材，之前在「大時代」戲中一場結婚戲披婚紗，大爆碗公奶，驚艷到令人眼珠掉下來，提到這場戲，她笑說：「我才C（罩杯）耶！還好吧。」表示其實過去因為不太喜歡穿內衣，後來又愛穿運動型內衣，導致上圍外擴，還是因為披上婚紗「把失去的朋友找回來」，才有「大爆乳」的視覺效果，連平日淡定的楚宣都驚呼「哇～」，搭檔的演員紅毛更是從頭到尾不敢直視。32歲郭亞棠外表雖夢幻，實則大學念財政稅務科系的她，個性十分理智，正式踏入演藝圈前當過展場女郎，年輕女孩踏入社會陷阱多，她曾在展場混亂中被在小腿抹上不明物，還有人曖昧讚她腿很美，竟拍了一堆只有腿的特寫，有廠商邀約吃飯，她認為苗頭不對就該表明拒絕立場，表示曾有經紀人約到旅館談工作，她立刻以「性冷感」拒絕，笑說：「那時候我也才19歲喔，再不也可以裝可愛、裝傻。」，避免「潛規則」，強調女生態度很重要。郭亞棠第一次談戀愛時，還傻傻將大部份打工賺的錢，為男友付6、7千元的電話費，最後才知道原來男友電話費是和前女友藕斷絲連，從此感情上她也保持理智，絕不被愛沖昏頭，前一段戀情長達7年，分手理由在於結婚無共識，如今男方已婚，她仍小姑獨處，堅信「靠山會垮，靠男人會跑，只有自己最牢靠」，還想要多衝刺幾年，再考慮終身大事。更多udn報導怒！錢變小…物資卻17年瘋漲 恐怖暴增24%是它媽媽取名「王子殿下」 他發社群苦訴18年霸凌心聲奧斯卡不幫性醜聞影帝拍手、高EQ回覆酸民 「驚奇隊長」的真性情超圈粉台灣同學要他回去救奶奶！ 日本人分享311動人故事

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

日本出現新型態的犯罪手法！嫌犯會像傳統電話詐騙一樣，冒充被害人的親友，說需要金錢幫助。只是嫌犯現在不是打電話詐騙，而是親自上門搶，甚至還會殺人滅口！光是東京，開春以來就有三起類似案件。這是傳統的電話詐騙手法！模擬劇情：「媽媽嗎，是我。」在電話中說是我、是我，假裝遇到困難，需要詐騙對象匯款協助。只是在日本，「是我是我」的詐騙電話，出現了進階版。電話錄音：「今天又要去警局。要去警局嗎？是啊，要接受偵訊，我覺得應該不會被逮捕。有可能被逮捕嗎？」這是日本警察公布的電話錄音檔，嫌犯的犯案手法，和過去不太一樣。警方電話錄音：「我會盡量在早上過去。這樣媽媽要一直拿著錢囉。啊，對不起，妳明天真的會在家嗎？嗯，媽媽會一個人在家喔。因為危險，出門的時候千萬要小心啊。」原來不是要目標出門匯款，而是嫌犯親自登門拜訪。上個月的28日，東京就發生這樣的強盜殺人案。目擊者：「嫌犯穿黑色褲子、黑色帽T，戴起帽子，也戴上口罩。」除了目擊證詞，監視器也拍到三名穿著黑衣黑褲的男子，他們帶著黑手套，闖入被害者家中，用膠帶綑綁被害人手腳，洗劫財物後，再予以殺害。兇嫌離去前，甚至切斷電話線，並拿掉對講機湮滅證據。日本記者：「在強盜殺人事件發生前，有可疑電話打給死者。」類似這樣的新型態犯罪，光是在東京，從一月起就發生了三起。警方發現，行兇的都是三人組，懷疑他們是連續犯案。日本記者：「現在一個人在家嗎？通常會這樣問。」日本記者：「因為只要強行闖入威脅，就能拿到錢。」這樣的強盜手法，日本媒體稱之為「預約強盜」。搶匪先電話問過被害人，其實只是為了避開年輕力壯的對象，讓搶劫能更簡單得手。日本記者：「『預約強盜』在東京都內的報案數字，一直在增加。2016年不過1萬件左右，2017年增加了一萬件，超過兩萬。去年則突破了三萬件。」面對持續增加的預約強盜案件，日本警方提出預警，別輕易對人透露家中狀況，才是防範之道。更多 TVBS 報導我要買礦泉水！ 趁找錢劫財搶匪騎車逃 假好心！男請保全喝加料肉桂湯 洗劫3千元 曾下跪有悔意！ 水電工殺富婆二審再逃死 嫌跑路躲賓館驚見亡魂現身 「你害我沒臉見老公」

體育中心／綜合報導周思齊的新書3月初上線預購，3月9日正式出版，短短預購的時間，新書預購就擠上了博客來新書預購暢銷榜；正式出版後，也進入了博客來的新書榜以及七日暢銷榜，成績相當亮眼。▲周思齊新書發表。（圖／台灣球芽棒球發展協會提供）周思齊過去曾在職棒雜誌寫過專欄，也設立部落格記錄自己對於生活與棒球的一些論點與看法，每篇短文都引起不少迴響，許多球迷都很期待周思齊能夠出書。▲周思齊成長日記曝光。（圖／台灣球芽棒球發展協會提供）醞釀多時，《Game On！周思齊的九局下半》這本書終於在3月9日正式出版，周思齊認為棒球是一個失敗大於成功的運動，而過去自己的棒球人生也並非一路順遂，因此期待透過對自己過去的省思與讀者分享自己面對失敗的過程，希望自己的棒球經歷也能給許多人正面的思考與力量。周思齊自學生時期迄今都保持著寫日記的習慣，為了寫書，周思齊特別把高中、大學與初踏入職棒時期的日記翻出來，重新閱讀整理，而書中多張彩色的舊照片也都是第一次公開與讀者分享，讀者如果仔細看還能發現不少「彩蛋」，都是相當珍貴的棒球紀錄。對於從職棒選手躋身為作家，周思齊自己也直呼：「真是太酷了！」更多三立新聞網報導王柏融下半身緊繃 12日火腿戰廣島仍需觀察中信兄弟公布上半季主題日活動 「兄弟象」將復出？韓流效應！魏應充找味全龍屬地 參觀高雄澄清湖球場台灣國際賽的老對手 韓國名將林昌勇宣布引退

娛樂中心／綜合報導高雄市長韓國瑜就任後颳起「韓流」旋風，被外界視為國民黨救贖，不斷拱他出來參選2020年總統大選。今（11）日韓國瑜上電台節目接受專訪，明確表明總統大選目前完全不在他的考量中，要大家對朱立倫有信心，大讚他已經開始接地氣。▲外界要韓國瑜參選總統呼聲高。（圖／高雄市政府提供）韓國瑜今日上電台POP Radio主持人黃光芹的節目《POP搶先報》接受專訪，對於外界關注的2020總統大選，他直言：「現在2020總統大選完全不在我考量中。」強調目前的任務就是帶領高雄往前衝，絕對會把高雄市長4年任期做好做滿。黃光芹繼續追問，若朱立倫民調落後，是否會為了國民黨及韓粉期許站出來？韓國瑜要大家「對朱立倫有點信心」，透露自己日前跟朱立倫碰面後，發現他臉上的線條變得柔和，且比起以前更接地氣，對朱立倫的外表大大讚揚了一番。▲韓國瑜要大家對朱立倫有信心。（圖／翻攝自IG）韓國瑜說，現在大家都開始發現不能像以前一樣高高在上，要開始學著接地氣，因此已經漸漸有了轉變，在他的觀察研究下，政治人物一旦掌握權力後，就會開始高高在上，忘了人民的需要，韓國瑜回想自己35歲就擔任立法委員，當時也覺得很了不起，「我想起自己二三十年前的嘴臉也覺得很討厭」，每天在國會質詢，下了班就喝酒打牌，如今回想起當年的自己，韓國瑜都自覺「對不起選民」。更多三立新聞網報導受迫害者齊聚發聲 美宗教自由大使籲「捍衛宗教自由」判太輕！虐童致死修法僅「無期」惹議 法務部決定再調整宣布做滿4年「不領表參選總統」 韓國瑜改口：誰說的？貓熊來台竟有魔咒！他揭「政黨輪替」說…籲民進黨不要擋

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】已經連續五年錯失Daikin Orchid Ladies Golf Tournament（大金蘭花女子賽）的日本軍團，今年有意扭轉乾坤，松田鈴英（Rei Matsuda）以低於標準桿三桿的六十九桿拔得頭籌，另外四位同胞選手一桿緊追在後，包括比嘉真美子（Mamiko Higa）和諸見里忍（Shinobu Moromizato）兩位沖繩女將。這場每年固定在Ryukyu Golf Club（琉球高爾夫俱樂部）進行的日本LPGA年度開幕戰，國際選手強勢主宰過去五年的戰局，不過來自滋賀縣的松田鈴英，週四繳出一張三博蒂、零柏忌的完美成績單，製造了挑戰生涯首勝的機會。現年二十一歲的松田英鈴，2017年加入日巡賽，全年只賺了2,181,000日圓，所幸年底在資格考保住飯碗。經過一年的適應，松田英鈴去年開始展現競爭力，雖然一勝未得，但在十場比賽打進前十的帶動下，包括四場前三之作，年終獎金榜高居十一名，並把氣勢帶到新球季的初登場。每年都在進步的沖繩之星比嘉真美子，靠著收尾兩洞連續博蒂，終場收紅七十桿，而另一位地主希望諸見里忍也是同樣的桿數，加上北海道的菊地繪理香（Erika Kikuchi）和熊本縣的大里桃子（Momoko Osato），四人並列第二。高達九位選手擠在七十一桿的並列第六族群，其中只有申智愛（Jiyai Shin）和安宣柱（Sun-Ju Ahn）是國際選手，而另一位沖繩女將新垣比菜（Hina Arakaki）等人，一桿之差並列十五。上季獎金榜名列十五的台灣選手姚宣榆，以七十三桿開出，和畑岡奈紗（Nasa Hataoka）、橫峰櫻（Sakura Yokomine）、宮里美香（Mika Miyazato）及鈴木愛（Ai Suzuki）四位日本球星等人並列二十七，而兩屆冠軍盧曉晴，一桿之差並列四十七。

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國際足球總會(FIFA)主席英凡提諾(Gianni Infantino)27日表示，FIFA仍在考慮把2022年卡達(Qatar)世界盃的參賽隊伍增至48隊，他認為隨著美國總統川普和北韓領導人金正恩在越南會面，「萬事皆有可能」。英凡提諾在羅馬舉行的足球管理階層高峰會上說，「我認為值得去研究一下這個想法，並努力去落實。很顯然地，這並不容易，但既然我們已經決定要在2026年有48支球隊，所以為什麼2022年不行呢？」英凡提諾提出計畫，為了容納更多球隊，有可能在卡達以外的地方進行比賽。卡達和鄰國沙烏地阿拉伯、巴林和阿拉伯聯合大公國的外交危機已持續兩年，這使得與這些國家共同主辦的考慮變得棘手。卡達近年來處於最嚴重的外交危機中，使此事變得有些複雜。沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國、巴林和埃及指控卡達支持恐怖主義，同時和沙國的區域宿敵伊朗關係緊密，因而自2017年6月起，聯合在政治、經濟上孤立卡達。英凡提諾表示，由於地理位置的關係，光在卡達主辦就會非常困難了，所以他們想知道是否可以在卡達以外進行部份賽事。「這種地緣政治形勢複雜，但當我看到川普和金正恩今天的會晤，這意味著一切皆有可能。」英凡提諾是在上月證實，FIFA正討論把2022年卡達世界盃的參賽隊伍增加到48隊。世界盃自1998年以來一直都是32隊參賽，而把參賽球隊增加為48隊的構想，先前的規劃是從2026年才開始。但英凡提諾表示，擴大參賽隊伍的計畫可能提前。原始連結